Nuestro monitor M. Angel, nos enseña en este vídeo que podemos seguir entrenando desde casa deportes como el Atletismo

La monitora Ester nos enseña como hacer deporte con los mas peques de la casa de una manera divertida.

Ester nos propone 30 minutos de cardio con cierta intensidad.

En este segundo vídeo el Monitor Emilio nos propone una sesión de gimnasio con trabajo de musculación de baja intensidad sin salir de casa.

En esta ocasión el monitor Pascual nos da ánimos con esta coreografía de una canción tan especial como el "Resistiré"

El monitor Pascual nos trae una sesión de gimnasia con carga aeróbica.

Hoy nuestro monitor David, nos trae una sencilla sesión de estiramientos.

Nuestro Monitor David nos propone en este vídeo un entrenamiento de habilidad, que podemos hacer incluso con los niños y pasar un rato divertido