Luismi nos trae la 3ª y última sesión de Tabata

Javier nos trae un entrenamiento de fuerza/resistencia

Ester nos trae una rutina de trabajo con intervalos

En esta ocasión Miguel Ángel nos anima a realizar una sesión de gimnasia de Mantenimiento.

Pascual nos propone una serie de ejercicios desde el suelo.

Hoy.....Amparo nos trae una sesión de G, Mantenimiento aprovechando los estiramientos.

German hoy nos trae una sesión para mantener el abdomen firme

Pascual nos trae una nueva sesión de Gimnasia con la ayuda de una silla.

El Monitor M. Angel nos trae una tercera sesión de estiramientos.