5ª SESION DE ESTIRAMIENTO

M. Angel prosigue con sus sesiones de estiramientos

SESIÓN BODYROLING

Luismi nos trae una sesión diferente.

2ª SESIÓN CICLO INDOOR

German nos trae una segunda sesión de ciclo Indoor.

4ª SESIÓN DE ESTIRAMIENTOS

M. Angel nos trae la cuarta sesión de estiramientos

SESIÓN DE STRETCHING

Pascual nos recomienda esta sesión de Stretching para realizarla desde casa

RUTINA DE EJERCICIOS DE ABDOMEN

German hoy nos trae una sesión para mantener el abdomen firme

CLASE GINMASIA DE MANTENIMIENTO

En esta ocasión Miguel Ángel nos anima a realizar una sesión de gimnasia de Mantenimiento.

SESION DE CROSSFIT

David nos propone una sesión fácil de Crossfit en casa

3ª SESIÓN TABATA

Luismi nos trae la 3ª y última sesión de Tabata